door verbonden te ademen maken we terug contact met wie we in essentie zijn.

We maken contact met ons lichaam, met onze emoties, met ons denken, met onze spirit.

Datgene wat het meeste aandacht vraagt zal naar de voorgrond treden. 

Zo kan het zijn dat we ons lichaam zeer intens ervaren, of juist onze emoties, of onze (wederkerende) gedachten of onze kern.

Het is een proces dat zichzelf stuurt. Belangrijk is dat er vertrouwen gewonnen wordt in dit proces. De ademhalingssessie op zich duurt ongeveer 1 uur. Er gaat steeds een verkennend gesprek aan vooraf en een afsluitend gesprek. Samen nemen ze ook een 1 uur in beslag.

​

We adviseren gemakkelijke, loszittende kledij.

​